La consommation d’alcool à faible volume n’a pas d’impact sur la longévité

Cette étude ne signifie pas que vous devriez boire un tas de ces petites bouteilles de voyage en avion de votre alcool préféré.

Une étude publiée dans JAMA Network Open et menée par des scientifiques au Canada et au Royaume-Uni montre que les personnes qui boivent un peu ne sont ni plus ni moins susceptibles de mourir que quelqu’un qui ne boit jamais. Les deux sont moins susceptibles que les personnes qui boivent trois verres ou plus par jour.

Cela ne signifie donc pas nécessairement que vous ne devriez pas non plus avaler ces bouteilles d’avion. Comme en toutes choses, agissez de manière responsable.

Truc :

Dans l’ensemble, ils ont passé en revue plus de 100 études analysant le risque de mortalité et l’alcool, qui impliquaient collectivement près de 5 millions de personnes. Notamment, ils ont également essayé de s’ajuster aux facteurs qui auraient pu affecter les résultats des études précédentes. On sait que de nombreuses personnes qui s’abstiennent actuellement de boire de l’alcool, par exemple, ont arrêté de boire parce qu’elles sont en moins bonne santé ou peut-être même à cause de leur consommation d’alcool antérieure – un phénomène appelé “l’effet d’abandon malade”. Inclure ces fumeurs malades dans le même groupe que les abstinents à vie, puis les comparer à des buveurs légers et modérés peut biaiser l’analyse d’une manière qui rend l’alcool plus sain qu’il ne l’est réellement.

Comme prévu, une forte consommation d’alcool (plus de trois verres par jour en moyenne) était liée à un risque sensiblement plus élevé de mourir plus tôt. Mais dans le modèle ajusté de l’équipe, il n’y avait aucun effet statistiquement significatif sur la mortalité, bonne ou mauvaise, liée à une consommation légère ou modérée. Les femmes semblaient également être généralement moins bien loties, car leur risque plus élevé de décès commençait à des niveaux de consommation d’alcool inférieurs à ceux des hommes.

“Cette méta-analyse mise à jour n’a pas trouvé de réduction significative du risque de mortalité toutes causes confondues associée à une faible consommation d’alcool après ajustement pour les effets de confusion potentiels des caractéristiques influentes de l’étude”, ont écrit les auteurs de la revue. Ils soutiennent également que les buveurs occasionnels devraient désormais être utilisés comme groupe de comparaison de référence pour les futures études liées à l’alcool, étant donné à quel point il peut être difficile de tenir compte de l’effet d’abandon malade et d’autres biais.